Οδηγίες για το σωστό πλύσιμο των χεριών

Οδηγίες για το σωστό πλύσιμο των χεριών

Τα χέρια μας έρχονται καθημερινά σε επαφή με εκατομμύρια μικρόβια και βακτήρια. Για τον λόγο αυτό, θεωρούνται φορείς μικροβίων αλλά και ένας από τους κυριότερους τρόπους μετάδοσης του Κορονοϊόυ.
Το πλύσιμο των χεριών αποτελεί την αποτελεσματικότερη μέθοδο απομάκρυνσης των μικροβίων, αλλά και φυσικά προστασίας ενάντια στην μετάδοσή τους.

Οδηγίες:
Βρέχουμε τα χέρια μας.
Προσθέτουμε σαπούνι.
Τρίβουμε τις παλάμες μας μεταξύ τους.
Προσέχουμε να πλυθούν καλά όλες οι επιφάνειες των χεριών και των δαχτύλων μας.
Ξεπλένουμε με άφθονο νερό.
Σκουπίζουμε τα χέρια μας με χειροπετσέτα μίας χρήσης και την κρατάμε για να κλείσουμε την βρύση.
Φροντίζουμε πάντα η διαδικασία του πλυσίματος να διαρκεί τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα.

Το σαπούνι και το νερό μπορούν αποδεδειγμένα να απομακρύνουν τα μικρόβια από την επιφάνεια των χεριών μας. Για αυτό θα πρέπει να επαναλαμβάνουμε το πλύσιμο αρκετές φορές μέσα στην μέρα.
Εάν βρισκόμαστε σε εξωτερικό χώρο, θα πρέπει τουλάχιστον να εφαρμόσουμε αλκοολούχο αντισηπτικό διάλυμα.